蘋果日報  931206

狂發簡訊 近視惡化200度 

眼睛保健注意事項

●    眼睛保持與目視物對角線6-8倍的距離

●    在充足光線下看東西

●    每使用電腦30分鐘至少休息10分鐘多看遠處

●    平日多攝取富含維生素A的蔬果，如胡蘿蔔、番茄或深黃色蔬菜